フィットネス ホイール: アクションをランダムに選択します

練習中は「何を練習するか」に多くのエネルギーが費やされ、悩み終わった頃には時間が過ぎてしまうことが多いです。フィットネス プリセットでは、ターンテーブルに選択を委ねます。ターンテーブルを 1 回回して 1 つの動きを行うと、あとはただ動くだけです。これが行うのは、トレーニング計画を提供することではなく、小さな決断を省略することです。

それは何ですか、そしてそれをどのように使用するか

RandomWheelGame は無料で、ブラウザで直接使用できます。基本的なローテーションには登録は必要ありません。フィットネスは組み込みのプリセットです。これを選択すると、各コンテンツがセクターになります。回転後、ターンテーブルは速度を落とし、花びらの 1 つでランダムに停止します。

セクターは完全に編集可能なため、プリセットを開始点として使用するのが最適です。内容を実際に実行できるアクションに変換し、好きな順番や組み合わせに並べて、自分だけのターンテーブルとして保存します。組み込みリストは固定されていません。

速度、サウンドエフェクト、カラーテーマ、エントリギャップスイッチ、タイトル、重複排除、クリア、インポートとエクスポートも必要に応じて調整できます。

どのような場合に役立ちますか?

• 引っ越したいと思っているのですが、どこから始めればよいのかわかりません。
• 各トレーニング セッションに少しずつ変化を持たせたい場合は、ターンテーブルから選択することで、常に同じオプションがデフォルトになることを避けることができます。
• 人々のグループまたはクラスには、誰もが受け入れる共通の選択が必要です。
• 一連のコンテンツを一度にすべてではなく、一度に 1 つずつ完了したい。

最後の状況はエリミネーション モードをオンにするのに適しています。つまり、勝ったエントリが削除され、ホイールは同じエントリを繰り返し描画するのではなく、残りのエントリの中から選択を続けます。

回転する前に

• 自分の能力の範囲内で行動する。怪我や健康上の問題の経歴がある場合は、まず医師または専門家に相談してください。
• 安全に実行できるアクションのみをリストに含めてください。
• 最初にウォームアップし、間違っていると感じる動きを調整またはスキップします。
• サスペンスを求める場合は、速度を遅くし、音を追加します。すぐに開始したい場合は、高速でミュートしてください。

ここでは医学的アドバイスやトレーニングに関するアドバイスは提供されず、スピナーは選択するだけです。ダイヤルを開く をクリックして、最初のアクションを選択させます。ほんの小さな方法ですが、「まだ始めていない」期間を乗り越えるのに役立ちます。