トレーニング用のランダムなエクササイズ選択
使い方 - ワークアウト
1
回すをクリック2
回転を見る3
結果を得る！機能
✓8つの自重エクササイズ
✓器具不要
✓楽しいワークアウトバリエーション
✓カスタマイズ可能
このルーレットを使うタイミング
🎯ホームワークアウト
🎮ジムのバリエーション
📚フィットネスゲーム
🎉体育の授業
よくある質問
どんなエクササイズが含まれていますか？
腕立て伏せ、スクワット、ランジ、プランク、バーピー、ジャンピングジャック、腹筋、マウンテンクライマー。
自分のエクササイズを追加できますか？
はい！好きなエクササイズを追加してください。